Maria João Nutricionista

Consultas

Alimentação para a Mamã

A consulta de nutrição antes da concepção está delineada para ajudar a futura mamã a atingir um óptimo estado nutricional, essencial para reduzir o risco de problemas durante a gravidez. Nesta consulta fique ainda a conhecer as melhores opções alimentares para aumentar a fertilidade e a suplementação nutricional que deverá iniciar nesta fase.

Durante a gravidez a consulta de nutrição ajuda as mamãs a controlarem o seu aumento do peso e fornece as melhores estratégias para prevenir e ultrapassar os possíveis enjoos. Em casos de diabetes gestacional uma alimentação equilibrada é fundamental para garantir a saúde e a do bebé. Conheça ainda os cuidados a ter com a higiene, conservação e preparação das refeições e quais os alimentos que devem ser evitados por conterem substâncias prejudiciais ao bebé.

A consulta de nutrição pós-parto, ajuda as mamãs a recuperar uma óptima forma corporal, de forma rápida e saudável e esclarece todas a dúvidas sobre os cuidados a ter durante a amamentação.

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