Maria João Nutricionista

Consultas

Na consulta de nutrição é analisada a sua história clínica, hábitos e preferências alimentares, nível de atividade física e o seu peso, perímetros e composição corporal. Juntos definimos o objectivo a atingir e criamos o seu plano alimentar personalizado.

Nas consultas de seguimento vamos rever e ajustar o seu plano alimentar, identificar desafios, delinear estratégias e trabalhar ferramentas motivacionais essenciais para o seu sucesso.

Emagrecimento

Uma perda de peso saudável e sustentável implica um equilíbrio entre o conhecimento científico  e a sua percepção pessoal sobre quais as estratégias que melhor funcionam consigo.

Alimentação Vegetariana

Tal como a dieta omnívora a dieta vegetariana implica um planeamento adequado de forma a fornecer todos os nutrientes nas quantidades necessárias.

Nutrição Desportiva

Sinta a diferença de uma nutrição personalizada na sua composição corporal e optimize os resultados do teu treino.

Alimentação nos Problemas de Saúde

Em diversos processos patológicos a terapia nutricional exerce um importante papel na redução, bem como na estabilização do ritmo de progressão da doença.

Alimentação Infantil

Nas crianças e particularmente nos bebés, a alimentação equilibrada é fundamental não só para o crescimento e saúde física como para o seu desenvolvimento intelectual.

Alimentação para a Mamã

Na gravidez e amamentação a alimentação é fundamental não só para a saúde e crescimento do bebé como para a recuperação pós-parto da mamã.