Maria João Nutricionista

Consulta de Nutrição na Endometriose

Cópia de Sem nome - 1

Endometriose

Para quem são as consultas de nutrição na endometriose?

Para mulheres que querem controlar a sua endometriose através de uma alimentação anti-inflamatória e nutrição individualizada que as ajude a libertar das dores menstruais, dor na relação, alterações urinárias ou intestinais e ainda para aumentar a fertilidade e a probabilidade de uma gravidez sem complicações obstétricas.


Porque deves ter acompanhamento nutricional na endometriose?

A endometriose é uma doença inflamatória crónica que se caracteriza pela presença de tecido endometrial fora do útero que provoca inflamação local, dor e formação de lesões.

Um estilo de vida saudável, com uma nutrição otimizada, exercício físico, redução do stress e adequada higiene do sono são a base para o controlo da endometriose e para evitar a sua progressão para níveis mais graves que podem exigir terapêutica médica e até cirurgia.

Em casos em que a cirurgia é necessária a nutrição e estilo de vida saudáveis diminuem a probabilidade de recorrência da doença.

Em muitos casos uma nutrição optimizada e um estilo de vida saudável, são suficientes para manter a doença controlada e para conseguir engravidar de forma natural e ter uma gravidez saudável. Mesmo nos casos em que para engravidar é necessário recorrer a técnicas de reprodução assistida, uma nutrição adequada aumenta a probabilidade se sucesso.


O que ganhas com as consultas de nutrição na endometriose?

Com as consultas de nutrição na endometriose vais:

  • Reduzir as cólicas menstruais e outras dores derivadas da doença.
  • Ter um ciclo menstrual mais regulado.
  • Aumentar a fertilidade e a probabilidade de uma gravidez sem complicações.
  • Melhorar sintomas gastrointestinais.
  • Prevenir a proliferação de lesões endometrióticas.
  • Identificar alimentos que no teu caso particular agravam a doença.
  • Saber como fazer, de uma forma fácil, uma alimentação anti-inflamatória com cor e sabor
  • Perceber como controlar a exposição a toxinas que agravam a doença.
  • Melhorar os resultados de análises clínicas.
  • Otimizar a nutrição, de forma a alcançar um estado nutricional sem carências, recorrendo a suplementação nutricional individualizada, sempre que necessário.
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