Para quem são as consultas de nutrição na Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP)?
Para mulheres com Síndrome do Ovário Poliquístico que querem prevenir ou controlar problemas associados à SOP como por exemplo o excesso de peso, diabetes, colesterol ou triglicerídeos elevados, e/ou pretendem aumentar a sua fertilidade e programar uma gravidez saudável, através de uma alimentação anti-inflamatória, descomplicada e cheia de cor e sabor.
Porque deves ter acompanhamento nutricional na SOP?
A Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP) é uma doença inflamatória em que a resistência à insulina desempenha muitas vezes um papel importante. É caracterizada pela ausência de menstruação ou menstruações raras, aumento das hormonas sexuais masculinas e quistos nos ovários.
A SOP para além de ter um grande impacto na fertilidade está associada a sintomas como excessos de pêlos na cara e corpo, oleosidade na pele e queda de cabelo e ainda aumenta o risco para doenças mais graves como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, depressão e ansiedade.
Engravidar com SOP não controlada, aumenta não só o risco de problemas na gravidez, como pode ter impacto na saúde do bebé, aumentado o risco de diferentes doenças incluindo o risco de SOP.
A boa notícia é que um estilo de vida saudável é a base do tratamento da SOP. Uma dieta anti-inflamatória com baixa carga glicémica, altamente nutritiva, rica em fibras e gorduras saudáveis, boas fontes de proteína e adequadamente suplementada, associada ao exercício físico, redução do stress e boa higiene do sono são muitas vezes suficientes para manter os sintomas da doença controlados.
O que ganhas com as consultas de nutrição na SOP?
Com as consultas de nutrição na SOP vais: