Maria João Nutricionista

Consulta de Diversificação Alimentar do Bebé

Cópia de Cópia de Sem nome - 3

Bebé

Para quem são as consultas de diversificação alimentar do bebé?

Para todos os pais de bebés até 2 anos que querem oferecer aos seus filhos uma alimentação descomplicada, intuitiva e adaptada às diferentes fases de crescimento, que os permita crescer saudáveis e felizes, desfrutando de uma variedade de alimentos nutritivos e de refeições familiares divertidas e em paz.


Porque deves ter acompanhamento nutricional na diversificação alimentar do teu bebé?

É com as refeições que o bebé come nos primeiros anos de vida que ele aprende a comer e desenvolve o gosto pelos diferentes sabores, pelo que este período é fundamental para que adquira hábitos alimentares saudáveis.

O período de diversificação alimentar é um período de crescimento e desenvolvimento rápidos em que os bebés estão mais vulneráveis a carências e excessos nutricionais. Uma nutrição otimizada nesta fase permite a expressão máxima do potencial individual de crescimento e de desenvolvimento neurocognitivo.

A alimentação e o estado nutricional nos primeiros meses/anos de vida têm ainda um forte impacto na saúde do futuro adulto, nomeadamente na prevenção de doenças crónicas como doenças cardiovasculares, diabetes e cancro, entre outras.


O que ganhas com as consultas de nutrição na diversificação alimentar do bebé?

Com as consultas de nutrição de diversificação alimentar vais:

  • Saber escolher os alimentos que deves oferecer ao teu bebé;
  • Saber como cortar os alimentos e que consistências podes oferecer ao teu bebé consoante o seu desenvolvimento;
  • Saber que quantidade deves oferecer ao teu bebé e entender os seus sinais de fome e saciedade;
  • Ter um plano alimentar adequado à idade e características específicas do teu bebé, ex.: regimes vegetarianos, vegan ou outros, alergias alimentares ou doenças;
  • Perceber como ler e interpretar rótulos de produtos alimentares para bebés;
  • Ter acesso a um e-book de receitas;
  • Saber como fazer a suplementação nutricional individualizada do teu bebé;
  • Sentir-te segura e confiante que fazes o melhor pela saúde do teu bebé;
  • Eliminar o stress de procurar na internet informação muitas vezes contraditória e desatualizada.
Olá! Posso ajudar?