Maria João Nutricionista

Consulta de Nutrição na Gravidez

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Gravidez

Para quem são as consultas de nutrição na gravidez?

Para grávidas que querem uma boa forma física e aumento de peso controlado na gravidez, através de uma alimentação descomplicada, nutritiva e segura, que garanta a sua saúde e a do bebé, no presente e durante toda a vida.


Porque deve ter acompanhamento nutricional na gravidez?

A evidência científica é clara; o que a mãe come na gravidez influencia a saúde do bebé desde o nascimento até à idade adulta.

A probabilidade de o bebé vir a ter doenças como obesidade, cancros, problemas cardíacos ou doenças neurológicas começa a ser definida no útero da mãe e até mesmo antes de engravidar na pre-concepção.

Se estás gravida, neste momento tens a grande responsabilidade e a possibilidade, de através das tuas escolhas alimentares, dares ao teu bebé o melhor presente que lhe podes dar: saúde para a vida.


O que ganhas com a consulta de nutrição na gravidez?

Com as consultas de nutrição na gravidez vais:

  • Ter um aumento de peso controlado e saudável que te vai fazer sentir elegante e com energia.
  • Controlar eventuais problemas que surjam, como azia, enjoos, retenção de líquidos, infecções urinárias, diabetes gestacional, alterações de tiroide, restrição do crescimento fetal, hipertensão arterial.
  • Sentir-te segura das tuas opções alimentares sabendo que estás a fazer o melhor pela saúde presente e futura do teu bebé.
  • Eliminar o stress de procurar constantemente informação contraditória e errada na internet.
  • Reduzir o risco de complicações na gravidez como parto prematuro, pre-eclampsia, diabetes gestacional ou bebés com baixo ou alto peso para o tempo gestacional.
  • Tranquila por ser orientada por uma profissional que já esteve no teu lugar e sabe pelo que estás a passar.
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