Para quem são as consultas de nutrição de pós-parto?

Para recém mamãs que que querem recuperar a sua forma física de forma saudável e que no caso de amamentarem querem garantir que o seu leite tem a melhor composição nutricional para as necessidades do seu bebé.

Porque deves ter acompanhamento nutricional no pós-parto?

Quando o bebé nasce toda a atenção recai sobre o bebé e o cuidado da mãe fica muitas vezes para segundo plano. Mas em cada mãe continua a existir uma mulher que precisa de reservar algum tempo para si, para cuidar da sua saúde, do seu bem-estar e da sua auto-estima, que são fatores essenciais para se sentir bem e cuidar melhor do seu bebé.

Para as mamãs que amamentam é ainda mais importante seguir uma alimentação equilibrada para que o seu leite tenha todos os nutrientes essenciais ao desenvolvimento saudável do bebé. 

Uma alimentação variada influência ainda o sabor do leite materno facilitando depois a diversificação alimentar do bebé.

O que ganhas com a consulta de nutrição no pós-parto?

Com a consulta de nutrição na diabetes gestacional vais:

• Perder em média 2 a 3 kg por mês após o primeiro mês do nascimento do bebé.
• Recuperar as formas do teu corpo.
• Minimizar a natural queda de cabelo do pós-parto.
• Garantir que o teu leite oferece todos os nutrientes que o teu bebé precisa.
• Perceber como controlar a exposição a toxinas que podem passar através do leite e prejudicar a saúde do teu bebé.
• Saber equilibrar o teu plano alimentar no caso do teu bebé ter alergias ou intolerância alimentares.
• Encontrar soluções para as suas dificuldades alimentares e de planeamento das refeições.
• Quando necessário fazer uma suplementação nutricional individualizada que forneça nutrientes em falta.